Фоновое раздражение, хроническое недовольство, постоянная тревога – эти и другие негативные эмоциональные состояния, кажется, стали неотъемлемой частью жизни современного человека.
Публичное выступление, будь то на психологических тренингах, семинарах или других мероприятиях, всегда сопряжены с определенными рисками и трудностями.
Стандартно психологи работают через мышление и осознание, помогая клиенту осознать эмоции, прожить их, понять ситуацию, прояснить собственные желания и нужды.